খালি পেটে আনারস খাওয়া যাবে কি

• আনারসে রয়েছেন বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও এর বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক উপাদান। এই উপাদান গুলো হলো পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস,ভিটামিন এ,সি এই সকল উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণ করে থাকে।
• মানব দেহের হাড় গঠনের জন্য ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়ামের গুরুত্ব অনেক আর এই আনারসের মধ্যে এই দুটো উপাদানই বিদ্যমান।
• আনারস আমাদের হজম শক্তি ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। কারণে তে এ ব্রমনিল নামক এক ধরনের এন্জাইম রয়েছে যা হজম শক্তি বৃদ্ধিতে কাজ করে। এটি এভাবে মানবদেহের ক্যানসেল কেউ কিন্তু ধ্বংস করতে পারে।
• এই ফল বিভিন্ন ধরনের ফাইবার বিদ্যমান রয়েছে। যা আমাদের দেহের ওজন কমানোর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
• কোন ব্যক্তি যদি জন্ডিস রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকে তাহলে এই আনারস ফল তার ওষুধ বা উপশম হিসেবে গণ্য হয়।
• আনারস মানবদেহে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে কাজ করে থাকে এবং ব্রণেও তৈলাক্ত ভাবতেও দূর করে মুখ থেকে।

• আনারস খেলে অনেক বেশি এলার্জি হয়ে থাকে। যে সকল ব্যক্তি এলার্জির আছে তাদের আনারস এড়িয়ে চলাই ভালো।
• আনারস একটি মিষ্টির রসালোযুক্ত ফল। এটি খাওয়ার ফলে ডায়াবেটিসের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে এজন্য ডায়াবেটিস ব্যক্তিদের আনারস থেকে দূরে থাকায় উত্তম।
• কোন ব্যক্তি যদি রোগে আক্রান্তের কারণে এন্টিবায়োটিক খেয়ে থাকে তাহলে তার আনারস খাওয়া একদমই ভালো না।
• আনারসে কিছু এসিড রয়েছে যা মুখের এবং দাঁতের ক্ষতি করতে পারে
• রক্ত জমাট বাঁধার ক্ষেত্রে কিন্তু আনারস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে যা মানব দেহের জন্য বিপদ সংকেত।
• গর্ভাবস্থায় কোন মহিলা যদি আনারস খেয়ে থাকে তাহলে তার সাথে সাথে গর্ভপাত হয়ে যেতে পারে।এর মাধ্যমে বোঝা যায় যে আনারস খাওয়ার উপকারিতার পাশাপাশি অপকারিতার দিকে রয়েছে। তাই আমরা নিয়মমাফিক ও নিয়ম অনুযায়ী আনারস খেয়ে থাকব অতিরিক্ত কিছু খেয়ে থাকবো না।

রাতে কি আনারস খাওয়া যাবে